Pilates w Hrabstwo Taylor

Pilates może być w formie sesji jeden-na-jeden z osobistym trenerem lub mogą być prowadzone w klasie z wielu studentów.

Pilates w Hrabstwo Taylor oferuje doskonałą okazję, aby utrzymać lub poprawić wytrzymałość i elastyczność mniej inwazyjne i bezpieczniejsze niż sposób tlenowej. Zalety Pilates w Hrabstwo Taylor obejmować takie rzeczy jak zwiększoną elastyczność, poczucie pewności siebie, dobrego samopoczucia, większej siły i wytrzymałości.

Ten sport daje wiele korzyści dla każdego, kto szuka, aby spowolnić proces starzenia i utrzymać elastyczność cieszył, kiedy byłem młodszy. .


Pilates kliniczne są podobne do współczesnego Pilates, z wyjątkiem ci są specjalnie zaprojektowane z rehabilitacji napięć takiego czy innego rodzaju.