Pilates w Hrabstwo Shelby

Klasyczne i tradycyjne Pilates w Hrabstwo Shelby oferują studentom możliwość zrobienia tego samego rodzaju ćwiczeń, który został stworzony przez wiele lat.

. Każdy, kto lubi ten sport wie, że większa wytrzymałość, elastyczność, lepszy wygląd i utrata masy ciała to tylko niektóre z wielu korzyści.

Ten sport daje wiele korzyści dla każdego, kto szuka, aby spowolnić proces starzenia i utrzymać elastyczność cieszył, kiedy byłem młodszy. Nowoczesne Pilates w Hrabstwo Shelby użyła najnowszego znajomości fizjologii człowieka do najbardziej efektywnej metody, ale nadal wierna swoim pochodzeniu.


Pilates może być w formie sesji jeden-na-jeden z osobistym trenerem lub mogą być prowadzone w klasie z wielu studentów.