Pilates w Hrabstwo Chisago

Pilates w Hrabstwo Chisago oferuje doskonałą okazję, aby utrzymać lub poprawić wytrzymałość i elastyczność mniej inwazyjne i bezpieczniejsze niż sposób tlenowej.

Zalety Pilates w Hrabstwo Chisago obejmować takie rzeczy jak zwiększoną elastyczność, poczucie pewności siebie, dobrego samopoczucia, większej siły i wytrzymałości. Ten sport daje wiele korzyści dla każdego, kto szuka, aby spowolnić proces starzenia i utrzymać elastyczność cieszył, kiedy byłem młodszy.

Pilates może być w formie sesji jeden-na-jeden z osobistym trenerem lub mogą być prowadzone w klasie z wielu studentów. .


Pilates kliniczne są podobne do współczesnego Pilates, z wyjątkiem ci są specjalnie zaprojektowane z rehabilitacji napięć takiego czy innego rodzaju.