Pilates w Antler

. Klasyczne i tradycyjne Pilates w Antler oferują studentom możliwość zrobienia tego samego rodzaju ćwiczeń, który został stworzony przez wiele lat.

Ten sport daje wiele korzyści dla każdego, kto szuka, aby spowolnić proces starzenia i utrzymać elastyczność cieszył, kiedy byłem młodszy. Pilates kliniczne są podobne do współczesnego Pilates, z wyjątkiem ci są specjalnie zaprojektowane z rehabilitacji napięć takiego czy innego rodzaju.

• Pilates może być w formie sesji jeden-na-jeden z osobistym trenerem lub mogą być prowadzone w klasie z wielu studentów.
• Zalety Pilates w Antler obejmować takie rzeczy jak zwiększoną elastyczność, poczucie pewności siebie, dobrego samopoczucia, większej siły i wytrzymałości.